Praktična delavnica priprave na porod bo usmerjena v celostno pripravo telesa in uma na porodni proces. Ponudila bo konkretna, uporabna znanja in tehnike, ki jih lahko samozavestno uporabi za lajšanje porodne bolečine. Vsebovala bo učenje tehnik dihanja za posamezne faze poroda, tehnik sproščanja ter preprostih masažnih prijemov za lajšanje porodne bolečine. Poudarek bo tudi na...
Predavanje je namenjeno ženskam in nosečnicam, ki želijo biti pripravljene na telesne spremembe po porodu ter se varno in postopno vračati k telesni aktivnosti. Poudarek bo na razumevanju, kako se telo po porodu spremeni, kako te spremembe prepoznati in jih ustrezno nasloviti, ter s kakšnimi vajami je smiselno začeti. Pogledali bomo okrevanje po vaginalnem porodu...
Predavanje je namenjeno bodočim staršem, ki si želijo jasnih in praktičnih informacij o hranjenju dojenčka v prvih tednih po porodu in tudi kasneje. Pogledali bomo, kako deluje tvorba mleka, kako prepoznati otrokove znake lakote, kako spremljamo, ali dojenček dobi dovolj mleka, ter kaj je v začetku dojenja še normalno in kdaj je smiselno poiskati pomoč....
